单项选择题
A.可乐 B.咖啡 C.纯净水 D.茶
A.最好防暑工作 B.做好准备活动防拉伤 C.注意衣着防感冒 D.及时补充水分防秋燥
A.效果 B.安全 C.兴趣 D.时间
A.坚持B.饮食C.强度D.适量
A.20分钟 B.10分钟 C.5分钟 D.3分钟
A.前脚掌先着地或整个脚同时着地 B.脚落地时的膝关节挺直 C.用小腿肌肉跃起身体 D.尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌
A.运动可以改善人体的免疫系统功能 B.运动不能够防癌 C.运动可以调节情绪 D.运动可以减轻压力
A.脱发 B.胆结石 C.记忆力减退 D.心脏病
A.苏丹红 B.甲醛 C.苯酚 D.三聚氰胺
A.慢跑B.跳远C.健身舞D.跳绳
A.有氧运动：步行、游泳、骑自行车、短跑、跳舞、爬楼梯、打乒乓球 B.最大心率：200减去你的年龄 C.力量锻炼：俯卧撑、器械练习 D.伸展运动：练习关节、韧带的柔韧性，比如瑜珈、体操等