单项选择题

下面哪项不是合理的健身计划？（）

A.每周进行至少三次高强度训练
B.适当增加运动强度和时间
C.定期进行身体检查
D.长时间保持同一种运动方式和强度

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热门 试题

单项选择题
哪种呼吸方式可以让身体更加放松？（）

A.快速深呼吸
B.腹式呼吸
C.收腹呼吸
D.气吐法
单项选择题
哪种运动对心血管健康最有益？（）

A.瑜伽
B.游泳
C.慢跑
D.举重
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