单项选择题

哪种呼吸方式可以让身体更加放松？（）

A.快速深呼吸
B.腹式呼吸
C.收腹呼吸
D.气吐法

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单项选择题
哪种运动对心血管健康最有益？（）

A.瑜伽
B.游泳
C.慢跑
D.举重
多项选择题
运动负荷是运动康复的核心，只有达到一定的阈值才能产生训练效应。运动负荷由（）组成。

A.运动强度
B.运动时间
C.运动频率
D.运动效果
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