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【单项选择题】 一带一跳跃时，可以采用哪种方式进行？（）

【单项选择题】 体前交叉单手抛接绳游戏时，抛接绳的位置在（）。

【单项选择题】 以下对双挽花说法正确的是（）。

【多项选择题】 跳绳者入绳后，需要注意（）。

【多项选择题】 交互绳进绳时，需要注意（）。

【判断题】 同摇单摇跳时，两人可采用并脚跳或交换脚的方式进行。

【多项选择题】 为了很好的掌控跳绳，完成车轮跳，可以进行以下哪些练习？（）

【单项选择题】 以左边跳绳者转体为例，右边跳绳者口令为（）。

【单项选择题】 送绳交叉跳动作绳子需绕（）周。

【判断题】 换位跳时，适当增加跳绳的长度可以提升换位成功率。

【判断题】 一带一并脚跳时，两人起跳后小腿可以向后弯曲。

【多项选择题】 开合交叉双摇跳练习时，跳跃不成功的原因有（）。

【判断题】 基本交叉后摇跳时，两手臂在身后交叉的速度是影响跳跃成功的关键因素之一。

【判断题】 基本交叉反摇跳一个完整的动作是跳绳需绕身体720°。

【单项选择题】 基本交叉跳时，两手交叉的时机时为（）。

【多项选择题】 基本交叉跳时，需要做到以下哪几点？（）

【单项选择题】 在做反摇跳动作时，两大臂夹紧，两小臂自然下垂至哪个部位？（）

【单项选择题】 在练习双脚交叉侧勾点地跳时，手与脚的节奏要做到（）。

【多项选择题】 提膝侧点地跳由四拍组成，分别为（）。

【判断题】 在做提膝侧点地跳时，要注意下肢部位踝关节绷直与膝关节垂直侧点。

【判断题】 做交叉侧勾点地跳时，要注意下肢部位踝关节和膝关节的放松。

【单项选择题】 17世纪初，荷兰船队途径（），荷兰人看到了孩子们玩的跳绳游戏，感...

【单项选择题】 在保持基本摇绳姿势的前提下，摇绳过脚后两脚在空中前后分开，落地后...

【单项选择题】 跳绳之后，不要急于饮水，应该稍做整理活动，等到脉搏恢复正常、汗干...

【单项选择题】 两手握住绳子两端绳柄，绳置于身后，由前向后摇动绳子，当绳子摇至脚...

【单项选择题】 跳绳是一项（）的运动，不但能增强机体的有氧代谢功能，还可以使力量...

【单项选择题】 以下不属于个人绳花样难度动作8个类别的是（）

【单项选择题】 跳绳者在交互绳中必须采用双脚轮换跳跳法，并且只计（）个数，其他跳...

【单项选择题】 绳礼：运动员（）站立，（）着地，脚心踩住绳子中间位置，两手各握一...

【单项选择题】 在集体自编赛中，长度在（）米以上的绳子才能算作长绳，上场前由主裁判测量。

【单项选择题】 在个人绳的比赛中，每名运动员只能使用（）根绳子。

【单项选择题】 下列竞赛项目那个不是花样赛的项目（）

【单项选择题】 “8”字跳长绳是在（）分钟时间内，2名运动员同步摇单长绳，其他8...

【单项选择题】 在跳绳计数赛中，每名运动员在同一场比赛中只能采用（）跳绳姿势，不得变换。

【单项选择题】 跳绳所有计数赛项目都不允许（）

【单项选择题】 跳绳比赛时运动员在听到点名时和完成比赛前后，应向主裁判（）

【单项选择题】 双摇跳绳时弹跳要高，手臂摇绳的速度要快，当两脚起跳时，手腕快速抖...

【单项选择题】 双摇跳绳是在并脚跳的基础上，做一次跳动、（）次回环的动作。

【单项选择题】 （）是跳绳的故乡，多次掀起跳绳热。

【单项选择题】 跳绳比赛场地界线宽为（）cm ，线宽不包括在场地内，颜色应与场地有...

【单项选择题】 跳绳跳起的高度不宜太高，一般在（）之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。

【多项选择题】 花样赛规定动作裁判注意事项有（）。

【多项选择题】 下面是双人花样跳绳技术的是（）。

【多项选择题】 多绳一字交叉跳技术重难点是（）。

【多项选择题】 梅花跳的重点和难点是（）。

【多项选择题】 下面是车轮跳的内容有（）。

【单项选择题】 三人基本车轮跳的重难点是（）。

【多项选择题】 三人一侧换位车轮跳的重难点是（）。

【单项选择题】 三人一侧换位车轮跳两人相距约（）。

【单项选择题】 三人基本车轮跳时，外侧两人手臂分别以（）正向交替摇绳。

【多项选择题】 交互绳正、反摇绳重难点是（）。

【多项选择题】 交互绳换接绳的重难点是（）。

【单项选择题】 交互绳换接绳技术跳绳者跳过近侧绳后，在斜前方30厘米左右用相同手...

【多项选择题】 小风火轮动作的重难点是（）。

【多项选择题】 车轮外转跳的重难点是（）。

【多项选择题】 车轮内转跳动作易犯错误有（）。

【多项选择题】 下列哪些属于车轮跳的内容？（）

【单项选择题】 车轮内转跳动作的重点是（）。

【单项选择题】 基本车轮跳动作的重难点是（）。

【多项选择题】 以下哪些属于车轮跳动作？（）

【单项选择题】 车轮跳的摇绳对于车轮跳的作用（）。

【单项选择题】 车轮跳动作的形状像（）。

【单项选择题】 练习正反车轮跳动作时，异侧手臂分别以车轮状摇绳，一个正向一个反向...

【多项选择题】 送绳交叉跳动作的重难点是（）。

【多项选择题】 同摇换位跳动作的重难点是（）。

【单项选择题】 同摇轮流跳的重点是（）。

【单项选择题】 下列哪个动作属于朋友跳？（）

【单项选择题】 同摇换位跳动作绳子需绕（）周。

【多项选择题】 钟摆跳的重点和难点是（）。

【多项选择题】 以下跳绳中属于单人花样的有（）。

【多项选择题】 滑雪跳动作重点和难点是（）。

【多项选择题】 双挽花的重难点是（）。

【多项选择题】 前后打动作重点和难点有（）。

【单项选择题】 侧打舞花侧打地（）。

【单项选择题】 前后打是（）类动作。

【判断题】 ‍双人摇绳跳如果两个人摇绳时用力不一致容易造成绳子飘而无力​。

【判断题】 ‍两人一绳并排跳的诀窍是编程跳，常常是事先安排好动作路线，然后再...

【判断题】 ‎双人摇绳跳的动作基础从个人短绳中发展而来‏。

【多项选择题】 ‎下面属于带人跳拓展来的多人跳绳游戏的是‌（）。

【多项选择题】 ‎常见带人跳花样中，有哪几种动作拓展？​（）

【多项选择题】 ​车轮跳创意编排的注意事项有（）‏

【多项选择题】 花样跳绳‎集体速度赛包括（）​。

【多项选择题】 花样跳绳‍个人速度赛包括（）‏。

【多项选择题】 ​双人花样跳绳技术的注意事项有（）‏。

【单项选择题】 ‎下面哪个是双人花样组合？（）

【单项选择题】 下面哪个是花样跳绳个人花样组合？（）

【单项选择题】 ‌下面哪个是花样跳绳个人技术？（）

【判断题】 根据绳具的功能分为计数绳、计时绳、卡路里绳。

【多项选择题】 花样跳绳的制作材料有（）‎。

【多项选择题】 花样跳绳根据参与跳绳的人数分为（）​。

【单项选择题】 下面属于个人绳规定赛初级动作的是（）

【单项选择题】 我国目前跳绳正式比赛项目类别有（）

【单项选择题】 30秒单摇跳属于（）

【单项选择题】 单绳速度跳训练，下列做法正确的是（）

【单项选择题】 初学者一般进出交互绳合适的方法是（）

【单项选择题】 车轮跳的教学中，下列教学方法错误的是（）

【单项选择题】 花样步伐练习时，错误的是（）

【单项选择题】 在10人长绳“8”字跳训练中，下列哪项为错误的方法？（）

【单项选择题】 三分钟10人长绳集体跳项目中，下列训练方法错误的是（）

【单项选择题】 一套花样中未出现过的动作、巧妙构思、新颖独特的成套动作、是创编原...