单项选择题
A.摇绳者和跳绳者一定要配合默契，尽量减少失误B.跳绳者队形排列尽可能紧凑整齐，过程中不要移动位置C.跳绳者尽可能跳高，可采用双腿屈腿跳和吸腿跳等姿势，避免出现失误D.教练在训练时可以喊一下节奏，提醒队员动作，提示摇绳节奏和跳绳者的一致性
A.科学性原则B.统一性原则C.对比性原则D.创新性原则
A.力量、技术、心理训练B.体能、技术、心理训练C.耐力、技术、心理训练D.体能、灵敏协调、技术