单项选择题
A.花样类B.通级类C.传统特色类D.计数类
A.手腕摇绳速度训练，摇速越快越好B.身体压低训练，下压越低越好C.腿的交替频率训练，频率越快越好D.快慢节奏变化训练，失误越少越好
A.近端绳打地时进绳，第三下异侧出绳B.远端绳打地时进绳，第三下异侧出绳C.近端绳打地时进绳，第三下同侧出绳D.远端绳打地时进绳，第三下同侧出绳