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【多项选择题】 要提高立定跳远成绩，特别需要提高（）关节的协调用力以及爆发用力的能力。

【多项选择题】 柔软度降低会带来哪些负面影响（）

【多项选择题】 体质与健康都是通过（）等指标衡量的，两者是紧密联系、不可分割的。

【多项选择题】 决定柔韧素质高低的要素的是（）

【多项选择题】 属于发展位移速度的是（）

【多项选择题】 运动锻炼后整理活动有哪些方式（）

【多项选择题】 运动锻炼前准备活动有哪些内容（）

【多项选择题】 体适能锻炼原则中，专门性原则的应用能够带来什么积极影响（）

【多项选择题】 提高体适能的锻炼原则有哪些（）

【多项选择题】 良好的肌力训练有哪些好处（）

【多项选择题】 锻炼心肺耐力的方法有哪些（）

【多项选择题】 体育生活方式的建立受哪些因素的影响（）

【多项选择题】 体育生活方式的类型有以下哪些（）

【多项选择题】 体育生活方式构成要素可以分为（）3个部分。

【多项选择题】 建立体育生活方式的意义有以下哪些（）

【单项选择题】 世界上最大的综合性冬季运动会（冬奥会）英文简称是（）

【单项选择题】 体育运动中最古老的运动项目（）

【单项选择题】 冬奥会冰壶项目采用的冰壶，其原石产自于（）

【单项选择题】 奥运会跆拳道比赛中，跆拳道选手禁止击打对方（）部位。

【单项选择题】 奥运会射击比赛中，如果射手采用一种危险的持枪方式，将被（）

【单项选择题】 在运动处方中，以提高专业运动成绩为目的的是（）处方。

【单项选择题】 在运动处方中，以预防疾病、辅助治疗某些慢性病为目的是（）处方。

【单项选择题】 （）可以明显提高肺活量。

【单项选择题】 人的健康必须是身心两个方面的有机协调，尤其在现代社会里精神健康问...

【单项选择题】 心理学家研究表明，处于（）年龄阶段的人群，特别热衷竞争性较强的体...

【单项选择题】 在校学生的运动频度，在力量练习中符合采用中等强度的情况每周至少应...

【单项选择题】 在运动中导致脱臼，处理脱臼这种损伤，首先要做的是（）

【单项选择题】 在运动过程中抽筋是指（）

【单项选择题】 当运动时不小心擦伤了在处理伤口时，首先处理的方法是（）

【单项选择题】 在运动中的擦伤是指（）

【单项选择题】 “极点”过后的呼吸称之为（）

【单项选择题】 在运动过程中出现两腿发软，全身乏力，呼吸困难等生理现象是什么（）

【单项选择题】 在运动过程中呼吸肌痉挛引起的疼痛是哪一种（）

【单项选择题】 下列哪个可以提高肌力的运动方式和运动强度（）

【单项选择题】 下列方法不属于检测肌力的是（）

【单项选择题】 能应用过去的所学，以创造更多的学习机会，并且敞开胸怀和周围的世界...

【单项选择题】 对健康促进和疾病预防方面的知识技术的普及，体现了健康诊断的什么原则（）

【单项选择题】 社会、政府对体育的重视以及对运动员取得骄人战绩的肯定促进人们从事...

【单项选择题】 根据自己的兴趣爱好、结合自己需求判断自己是否进行某项体育运动是受...

【单项选择题】 以下说法是对兹马诺夫的健康长寿公式正确解读的是（）

【单项选择题】 健康是人类实现高品质生活的必备条件，什么可以帮助抵御现代社会的“...

【单项选择题】 下列力量素质分类中，哪项是依据力量与体重关系划分的？（）

【单项选择题】 剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的是（）

【单项选择题】 下面哪项不属于过度训练症状的时相？（）

【单项选择题】 下列各项中，哪一项不是训练动作速度的方法。（）

【单项选择题】 在体操术语中，以臀部或大腿后侧着地或器械的姿势，称为（）。

【单项选择题】 双杠下法，“向内转体180度跳下”，空中转体是按照人体哪个运动轴...

【单项选择题】 首届现代奥运会举办于（）

【单项选择题】 古代奥林匹克运动会共举行了（）。

【单项选择题】 发生急性闭合性软组织损伤时，进行科学的处置可减轻伤者疼痛，促进损...

【单项选择题】 产生消极情绪时，简单而有效的调节方法有（）

【单项选择题】 以下对传染病的危害论述错误的是（）

【单项选择题】 一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的（）组成。

【单项选择题】 对急救病人采用心肺复苏术时，心胸按压的频率应（）

【单项选择题】 排球垫球动作击（）位置。

【单项选择题】 人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他运动都是由（...

【单项选择题】 预防性侵犯，下列做法不正确的是（）

【单项选择题】 投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、（）和器械出手后的身体平...

【单项选择题】 俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。

【单项选择题】 良好的意志品质是战胜困难的保障，它包括下列哪些方面？（）

【单项选择题】 心肺复苏时心按必须同时配合人工呼吸，按压、通气均要求比率为（）

【单项选择题】 脉搏与运动量的关系切，中小强度的脉搏大约为（）。

【单项选择题】 俗话说：“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。”这充分说明（）

【单项选择题】 在体育锻炼中，我们常用监测运动负荷大小的主要参数为（）。

【单项选择题】 下列与健康有关的体能是（）

【单项选择题】 跑得快慢（速度）的最重要因素是（）

【单项选择题】 当今世界上开展最广泛，影响最大，被誉为世界第一运动的是（）

【单项选择题】 吸烟有害健康，下列不属于香烟中危害人体健康三大元凶的是（）

【单项选择题】 小华今年16岁，他周末要参加体育炼，最大心率大约应控制在（）

【单项选择题】 身体的高度是由哪些方面决定的？（）

【单项选择题】 在体育运动，要合理安排运动负荷，特别是运动强度要适宜。该运动强度...

【单项选择题】 常见的呼吸道传染病有（）

【单项选择题】 一般在每次运动过程中，如果心率超过最大心率，那么应该（）。

【单项选择题】 科学研究和实践证明，体育锻炼能全面增进健康，促进正常生长发育，健...

【单项选择题】 心肺复苏是通过应用胸外按压和人工呼吸的方法形成暂时的呼吸运动和（）

【单项选择题】 一般每次练习后，到下一次练习开始前，心率应恢复到（）

【单项选择题】 下列食物中容易引起食物中毒的食物是（）

【单项选择题】 初中生正处在非常重要的青春期，该时期决定着人的体质、心理水平和智...

【单项选择题】 目前，我们通常用体重指数来判定人的胖瘦，其正确公式是（）

【单项选择题】 下列不属于人体能量的主要来源的是（）

【单项选择题】 （）是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生...

【单项选择题】 发展柔韧素质的方法有（）

【单项选择题】 （）是指人体在体育运动过程中所发生的损伤。

【单项选择题】 对适当的体育锻炼描述错误的是（）

【单项选择题】 从摄人的食物中吸取营养物质，并将食物残渣形成类便排出体外。这属手...

【单项选择题】 机体在清醒状态下、空腹安静时室温度在（）℃之间的热能需即是基础代...

【单项选择题】 健康的“四大基石”具体化为以下四个方面：合理膳食、（）、良好的生...

【判断题】 为了健康、休闲、娱乐，夫妻同乐、全家合练，已成了当今社会的一种新...

【判断题】 发达国家发展历程来看，人民在看电视、看书、看报、上网的时间会减少...

【判断题】 钓鱼、江河漂流、高空跳伞、野外赛车、野外露营、险峰攀登等野外旅游...

【判断题】 休闲体育是一种现代生活方式。

【判断题】 逛街、逛商店、逛夜市等活动也是属于休闲体育。

【判断题】 人们利用余暇时间，为了达到娱乐、消遣、刺激、宣泄等多种目的所进行...

【判断题】 休闲体育活动为人们接触自然，接触不同的人群提供了机会和条件，使得...

【判断题】 竞争和高效率使人们产生了枯燥的感觉和厌倦的情绪。长期积累的厌倦感...

【判断题】 休闲体育是个人的一种成长，一种发展，一种对人生的乐观态度和一种充...

【判断题】 休闲体育运动必须受运动项目规则的约束和限制。

【判断题】 高空跳伞属于休闲体育。

【判断题】 踢足球不属于休闲体育。

【判断题】 休闲体育是人们根据自己的社会生活环境和条件、以及自己的身体状况和...