运动营养学/体育营养学题库_运动营养学/体育营养学试题_运动营养学/体育营养学在线答题_运动营养学/体育营养学搜题在线使用

【单项选择题】 一碗米饭中大约含有多少克碳水化合物？（）

【单项选择题】 一片面包片中大约含有多少克碳水化合物（）

【单项选择题】 一个地瓜中大约含有多少克碳水化合物？（）

【单项选择题】 以下不是碳水化合物的作用的是？（）

【单项选择题】 应在训练前多长时间内补充碳水化合物？（）

【单项选择题】 适合增肌人群食用的蔬菜是？（）

【单项选择题】 增肌人群建议每天摄入多少克蔬菜？（）

【判断题】 蔬菜中的营养物质主要有：维生素、水、膳食纤维、碳水化合物、脂肪等。（）

【单项选择题】 以下不是水果中所含有的营养的是？（）

【单项选择题】 男性的基础代谢计算公式是多少乘以体重？（）

【单项选择题】 女性的基础代谢计算公式是多少乘以体重？（）

【单项选择题】 估算静坐少动（很少运动或不运动）人群每日能量消耗时，应该用基础代...

【单项选择题】 半斤虾中大约含有多少克蛋白质？（）

【单项选择题】 一个鸡蛋中大约含有多少克蛋白质？（）

【判断题】 蛋白质的摄入可以增强身体免疫力，防止肌肉流失。（）

【判断题】 增肌需要蛋白质合成肌肉，要多吃蛋白质，越多越好。（）

【单项选择题】 以下不属于乳清蛋白粉的特点的是？（）

【单项选择题】 以下属于乳清蛋白粉的作用的是？（）

【判断题】 乳清蛋白是非常优秀的蛋白质，而蛋白质是人体必需营养素，无毒副作用。（）

【判断题】 少数人在服用牛奶、乳清蛋白粉或含有乳糖的食物时出现腹泻的现象，称...

【判断题】 乳清蛋白粉是非常优质的蛋白质，是从蛋类食物中提取而来的。（）

【判断题】 每日摄入总能量极低或食物种类过于单一且保持一段时间的减肥方法是“...

【判断题】 节食减肥法是很安全的减肥方法，不会反弹。（）

【判断题】 节食减肥法快速见效的原因是因为低糖低钠饮食导致身体水分大量流失。（）

【判断题】 节食减肥可以保留肌肉。（）

【判断题】 生吃鸡蛋是很好的摄入蛋白质方式。（）

【单项选择题】 以下蛋白质分类中哪个是错误的？（）

【单项选择题】 半完全蛋白主要存在于下列哪个食物中？（）

【单项选择题】 以下哪个不属于蛋白质的作用？（）

【判断题】 减脂人群不可以饮料。（）

【判断题】 减脂人群不可以随便吃坚果这类食物。（）

【判断题】 减脂人群不可以随便吃调料。（）

【判断题】 当能量消耗等于能量摄入就会产生能量负平衡。（）

【判断题】 供能营养素是水和矿物质。（）

【判断题】 减脂服饰因为它们没有增加能量的消耗，也没有减少能量的摄入，只是减...

【判断题】 暴汗服可以减脂。（）

【单项选择题】 服装类减肥法不包括？（）

【判断题】 保鲜膜减肥法可以短时间减掉大量的脂肪。（）

【判断题】 服装类的减肥法可能会造成呼吸困难、头痛、胸闷等问题。（）

【判断题】 针灸减肥法主要是通过针灸、按摩等保健方法加快身体代谢，从而减掉大...

【单项选择题】 下列不是针灸减肥法危害的是（）

【判断题】 通过药物影响人体生理功能从而达到减肥目的的方法属于药物干预法。（）

【判断题】 食欲抑制剂通过作用于中枢神经来抑制食欲，对身体副作用大。（）

【判断题】 食欲抑制剂可能会造成心脏瓣膜损伤或者肺脏高血压等问题。（）

【判断题】 能量亏空=每日消耗总量-饮食摄入。（）

【判断题】 每日能量消耗=基础代谢率-活动水平系数。（）

【判断题】 男性基础代谢率公式：22.3+体重（公斤）。（）

【判断题】 科学合理的饮食一个月可以减脂15斤以上。（）

【判断题】 减脂人群每天摄入总量不应超过1200大卡。（）

【单项选择题】 适合减脂人群食用的食物包括？（）

【单项选择题】 100克瘦牛肉约多少克蛋白质？（）

【单项选择题】 减脂人群每天蛋白摄入量的计算公式正确的是？（）

【判断题】 通过“全素膳食”能达到减脂的目标。（）

【判断题】 一位80公斤减脂会员每天蛋白质的摄入量是140克每天。（）

【判断题】 失水大于3%时会出现意识崩溃、休克癫痫、昏迷甚至死亡。（）

【判断题】 失水大于5%时会出现明显头痛、无汗、健忘、心跳加快。（）

【判断题】 运动饮料中的糖分会影响到减脂人群运动时的脂肪代谢。（）

【单项选择题】 以下哪个不是水对人体的作用？（）

【单项选择题】 以下哪种减脂方式能较多的保留身体的水分？（）

【判断题】 吃一斤香蕉大概等同于喝两瓶可乐。（）

【判断题】 吃一斤大枣大概需要快走5个小时消耗完。（）

【判断题】 吃十斤西瓜大概需要举铁5个小时消耗完。（）

【单项选择题】 以下哪个不符合碳水化合物在人体的代谢特点？（）

【单项选择题】 以下哪个不是复合糖的特点？（）

【单项选择题】 以下哪个不是减脂建议吃的主食？（）

【单项选择题】 以下是左旋肉碱作用的是？（）

【单项选择题】 左旋肉碱的每日摄入量不建议超过多少克？（）

【判断题】 减脂期间补充支链氨基酸，可以帮助减少训练的疲劳感，帮助恢复。（）

【判断题】 减脂期左旋肉碱建议在运动后30分钟服用，效果最佳。（）

【单项选择题】 以下哪种食物含有的膳食纤维较少？（）

【单项选择题】 以下哪个不是膳食纤维对人体的作用？（）

【判断题】 制定减脂饮食肉食计划时建议每天每公斤体重摄入3克蛋白质。（）

【判断题】 制定减脂饮食蔬菜计划时建议每天摄入至少500克蔬菜。（）

【判断题】 巴掌餐饮食法每餐肉食的摄入量是双手捧起的肉量。（）

【判断题】 世界卫生组织推荐每周最佳的减脂速度是0.5-1公斤。（）

【单项选择题】 主食摄入对减脂的作用包括？（）

【单项选择题】 减脂人群碳水化合物的每日摄入量的计算公式正确的是？（）

【单项选择题】 运动人群指（）。

【单项选择题】 运动营养食品的定义为为满足运动人群的（）而专门加工的食品。

【单项选择题】 （）确立了运动营养食品的官方定义与分类，并为规范我国运动营养食品...

【单项选择题】 2015年11月由国家卫生和计划生育委员会正式发布的运动营养食品...

【单项选择题】 下列哪一项不是GB24154-2015标准中按照特征营养素分类的内...

【单项选择题】 下列哪一项不是GB24154-2015标准中按照运动项目分类的内容？（）

【单项选择题】 下列不属于合成类固醇的作用的是（）。

【单项选择题】 下列不属于合成类固醇的副作用的是（）。

【单项选择题】 下列不属于肽类激素及其衍生物的副作用的是（）。

【单项选择题】 下列哪项不是利尿剂的副作用？（）

【单项选择题】 肽类激素及其衍生物是一类人体能够自身分泌的物质，包括（）。

【单项选择题】 常见的刺激剂有（）。

【单项选择题】 运动营养食品的合理选择需要遵循的原则是（）。

【单项选择题】 国际上目前已被实验证实有效的运动营养品功效成分不含（）。

【单项选择题】 常见的补充运动能量的运动营养食品不包括（）。

【单项选择题】 运动饮料的特点不包括（）。

【单项选择题】 运动饮料中以（）为主。

【单项选择题】 运动饮料含有的电解质有（）。

【单项选择题】 建议一般人群的运动饮料选择应考虑（）的特点。

【单项选择题】 运动饮料的主要原料不包括（）。

【单项选择题】 运动前补糖的方法是（）。

【单项选择题】 运动中以补充糖类能量为主的运动营养品主要是（）。

【单项选择题】 国际上公认的细胞强化剂是（）。