判断题

运动减脂只能进行有氧运动。

【参考答案】

错误

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判断题
有氧训练能提高脂肪酸的代谢能力。
判断题
当运动强度在60%～80%VO2max（心率为145～170次 min）时，人体脂肪供能比例达到50%～60%，使运动持续时间及运动强度达到最佳匹配模式。
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