肌酸能够提高短距离跑、高强度有氧运动的能力，具有抗疲劳、促恢复的作用。

磷酸果糖促进无氧和有氧代谢能力，具有抗氧化的作用。 点击查看答案&解析

β-丙氨酸通常以胶囊或粉末的形式存在运动营养品市场，可增加有氧耐力。 点击查看答案&解析