判断题
A.坐位体前屈B.仰卧单举腿实验C.台阶实验D.双手背部对指实验
A.等长训练法B.向心等张训练法C.离心训练法D.以上均有
A.提高人体运动系统的工作能力，适应各种工作生活的需要B.有助于优化身体各组成成分的比例，使身体构成趋于合理C.能够增强肌肉，特别是维持身体姿势的肌肉力量和耐力水平，使身体形态更加完美D.以上均有
A.一般情况下，肌肉的最大横断面积越大，肌肉力量也越大B.肌肉适能属于竞技体适能的要素组成C.肌肉体积或横断面积是影响和决定肌肉力量大小的重要生理学因素D.动员参与活动的肌纤维数量越多，肌肉收缩时产生的力越大
A.引起以心腔扩大和心壁增厚为主的运动性心脏增大，伴有心脏最大泵血能力的提高B.心输出量增加的程度比久坐者低，表现出能量节省化C.保持血管弹性、维持动脉血压的稳定、改善心肌的血液循环D.以上均是
A.心血管适能B.肌肉适能C.平衡适能D.柔韧适能
A.在以完成动力性工作为主的肌肉中，快肌成分较多B.对抗较大的负荷阻力优先动用慢肌，对抗较小的负荷阻力优先动用快肌C.快肌纤维收缩速度较快，收缩力较大，但抗疲劳能力较差D.慢肌纤维收缩速度较慢，收缩力较小，但抗疲劳能力强
A.最大负荷原则B.专门化原则C.合理练习顺序原则D.渐增阻力原则