单项选择题
A.乳酸阈 B.最大摄氧量 C.静态心率 D.安静心率
A.训练强度的第一区间为60%-70% B.训练强度的第二区间为65%-75% C.训练强度的第三区间为86%-95% D.训练强度的第四区间为85%-95%
A.利用自体抑制 B.拉伸时间为10-30秒 C.主动肌收缩、拮抗肌拉长 D.每个动作5-10次，每次1-2秒