白开水是最好的饮用水，每天饮水要做到多次少量，但要等口渴了再喝水。

多吃冷饮会使消化道内温度骤降，导致胃肠功能紊乱，遏制胃酸分泌。 点击查看答案

贪吃使能量和营养摄入过量，易造成肥胖，影响人的健康。 点击查看答案