肩周炎爬墙训练中患者直立面对或侧对墙壁并与之贴紧，将患肩周炎一侧的手掌贴墙，并用手指慢慢地顺着墙壁向上“爬”，直到肩部出现（）为止。

肩周炎在疼痛基本缓解后或在疼痛能够忍受的范围内，应积极地、有计划地进行幅度较大的关节（），以松解粘连。

A.主动休息
B.被动休息
C.主动运动训练
D.被动运动训练

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颈椎操抗阻后伸时双手十指交叉托住颈枕部，用力向（）提拔，同时头部用力向后靠以对抗两手用力。

A.前上方
B.前方
C.后方
D.后上方

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