单项选择题
A.不健康 B.次健康 C.慢性疲劳综合征 D.亚健康
A.多做整理运动 B.坐下休息 C.不于理睬 D.药物治疗
A.肌肉富有弹性 B.肌肉中肌纤维数量增多 C.使肌肉线条变美 D.使肌肉紧致
A.如果出现比较严重的肌肉拉伤，应该去做理疗，能够有效去水肿 B.如果出现脚踝扭伤，应将身体抬高，脚放低，保证脚步血流通畅 C.曾经拉伤过的肌肉复原后会比其他肌肉更结实，不容易再次拉伤 D.出现韧带拉伤后，应立即进行热敷，加速血液循环
A.意识停止 B.心跳停止 C.动作停止 D.呼吸停止
A.篮球 B.足球 C.羽毛球 D.游泳
A.肌肉拉伤 B.关节韧带拉伤 C.眉骨开裂 D.关节脱位
A.肌肉韧带拉伤 B.睡眠不足 C.乳酸堆积 D.延迟性肌肉酸痛
A.运动可使骨骼变长，变硬 B.运动对骨骼的影响不大 C.运动可使骨骼变脆 D.运动可使骨骼软骨增长，骨密度增加，骨变粗，骨小梁排列更加规则
A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，内脏器官功能尚未达到运动状态，引起腹痛 B.运动前吃太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛 C.长跑时“极点”出现导致腹痛 D.腹内脏器发生器质性病变
A.对痉挛部位的肌肉做牵引 B.对痉挛部位进行揉捏、按摩、叩打 C.点压相应穴位缓解痉挛 D.以上都正确