单项选择题

选择最佳运动量的方法（）

A.指数评定法
B.心率评定法
C.疲劳评定法
D.以上都对

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运动后不宜（）

A.立即吸烟
B.马上洗澡
C.立即吃冷饮
D.立即吃饭
多项选择题
攀岩运动主要分为（）三种。

A.速度攀登
B.定向攀登
C.难度攀登
D.抱石
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