单项选择题

肩锋撞击综合症的客户避免的动作不包括（）

A.耸肩弹力带肩外旋
B.坐姿夹肘划船swan prep（天鹅预备）
C.哑铃侧平举quadruped（四足支撑）
D.cat（猫式）scarecrow（稻草人）

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单项选择题
腰椎基本用于承重，故而训练方向以（）为主。

A.灵活
B.旋转
C.稳定
D.侧弯
单项选择题
中晚期怀孕期间女性练习者避免包含身体（）的练习。

A.仰卧位
B.侧卧位
C.坐姿位
D.四足位
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