单项选择题

比赛前感到紧张焦虑时，哪种呼吸形式可以帮助缓解紧张就情绪（）

A.深呼吸
B.浅呼吸
C.不规则呼吸
D.快速呼吸

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单项选择题
篮球运动员在比赛时常常需要进行跳跃运动，以下哪种运动对于提高跳跃能力最有效（）

A.跑步
B.游泳
C.弹力训练
D.举重
单项选择题
当篮球运动员出现膝盖内侧疼痛时，有可能出现哪种损伤（）

A.半月板损伤
B.腓肠肌疼痛
C.胫骨踝疼痛综合征
D.以上都是
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