多项选择题

如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。

A、面包
B、苹果
C、米饭
D、运动饮料

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多项选择题
运动生物化学研究发现，跑步持续5分钟以后，心脏为了适应机体的运动而进行调整，（），（），但其程度是不均匀的，被称为“心脏适应期”。

A、最大心率减弱
B、运动强度增强
C、心跳显著增快
D、心脏泵血加剧
多项选择题
健身跑的运动负荷由（）所决定。

A、运动频度
B、运动强度
C、时间
D、最大心率
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