单项选择题

腰方肌拉伸方法中正确的是（）

A.脊柱腰部对侧旋转
B.脊柱腰部同侧屈
C.脊柱腰部同侧旋转
D.脊柱腰部对侧屈曲

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热门 试题

单项选择题
分腿摇摆是哪个动作的徒手变化？（）

A.滚动如球
B.僵虫
C.海豹拍击
D.骨盆卷动
单项选择题
拉伸过程中不建议（）

A.匀速呼吸
B.固定一端
C.先延伸
D.憋气
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