单项选择题

指卧撑锻炼价值是促进与提高手部小肌肉群的（）

A.力量
B.肌肉
C.力气
D.柔韧度

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单项选择题
指推墙锻炼价值是促进与提高手部（）群的爆发力。

A.小肌肉
B.大肌肉
C.肌肉
D.中肌肉
多项选择题
爆发力由（）两个变量组成。

A.负荷
B.耐力
C.力量
D.速度
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