单项选择题

瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。

A.完全式肌肉
B.快速式肌肉
C.渐进式肌肉
D.一般式肌肉
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热门 试题

单项选择题
（）有稳定情绪的作用，进而消除紧张与压力。

A.肩式呼吸
B.潜呼吸
C.深呼吸
D.胸式呼吸
单项选择题
瑜伽具有稳定（），减低压力与消除精神紧张，达到心理安定、情绪增进的功效。

A.副交感神经
B.自主神经
C.中枢神经
D.末梢神经
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