单项选择题
幻椅式的呼吸方法是()。
A.屏息
B.自然呼吸
C.下蹲时吸气,还原时呼气
D.下蹲时呼气,还原时吸气
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单项选择题
桥式属于哪一类体式?()
A.平衡
B.侧弯
C.后展
D.扭转
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多项选择题
展臂式的功效有哪些?()
A.伸展腹部脏器
B.改善消化
C.伸展前则肌群
D.柔韧背部,强化脊柱
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