单项选择题
A.准备讲稿 B.确定演讲的方式与方法 C.准备设备及教具 D.了解和熟悉听众
A.油炸食物 B.淡味的面食 C.辛辣食物 D.正餐喝点饮料
A.选择容易消化的碳水化合物 B.饮食要丰富、食物多样化 C.早餐吃蔬菜类食物 D.饭后多休息、少活动