单项选择题
A.以复合型的维生素和矿物质为主 B.多种补充剂一起补充 C.补充的量宜多不宜少 D.按需适量补充
A.改变不良的饮食习惯,如甜食、油炸食品等 B.餐后多吃水果和蔬菜 C.增加大豆制品和含钙丰富食物摄人 D.减少油和肥肉的摄人量
A.食用富含蛋白质的食物 B.食用能量含量低的食物 C.食用能量含量高的食物 D.富含维生素和矿物质的食物