单项选择题
A.油炸食物 B.淡味的面食 C.辛辣食物 D.正餐喝点饮料
A.选择容易消化的碳水化合物 B.饮食要丰富、食物多样化 C.早餐吃蔬菜类食物 D.饭后多休息、少活动
A.合理安排饮食 B.适量吃含钠高的酱料 C.食物粗细搭配,易于消化 D.多活动,维持健康体重