多项选择题
A.关于这个问题你有何种经历？B.你与自己的痛苦、害怕和悲伤的关系是什么？C.在过去的时光中，是否有一些事件或伤痛使你不能忘怀？D.你真的曾让自己受过这种经历吗？
A.来访者还没做好准备接受倾听师的自我表露。B.倾听师的自我表露是自己的投射，并没有得到来访者本人的认同。C.来访者对倾听师的熟悉感不够。D.来访者觉得超出了正常的心理社交距离。
A.提升注意力B.提升情绪管理能力C.提升抗压力D.促进睡眠