单项选择题

下交叉综合症哪个肌肉是拉长的？（）

A.臀部
B.髂腰肌
C.股直肌
D.竖脊肌

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单项选择题
做“骨盆卷动”，开始卷动的时候骨盆做了什么运动？（）

A.前倾
B.收缩
C.侧倾
D.后倾
单项选择题
仰卧卷起的注意事项下面说法不正确的是（）

A.可以增加核心的控制能力
B.可以用爆发力起来
C.改善高血压
D.可以提高脊柱的柔韧性
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