单项选择题
做“骨盆卷动”,开始卷动的时候骨盆做了什么运动?()
A.前倾
B.收缩
C.侧倾
D.后倾
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单项选择题
仰卧卷起的注意事项下面说法不正确的是()
A.可以增加核心的控制能力
B.可以用爆发力起来
C.改善高血压
D.可以提高脊柱的柔韧性
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单项选择题
哪一项不是普拉提训练的侧重点?()
A.骨骼合理排列
B.平衡与力量
C.核心稳定与控制
D.三摩地
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普拉提的锻炼形式有()
小天鹅、泳式、天鹅式、都是针对()的训练。
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