立秋较适合的保健运动是：爬山、羽毛球、郊游、慢跑等。

立秋是指每年的8月7日或8日，立秋的“立”是开始的意思， 秋”是指庄稼成熟的时期。 点击查看答案

12月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期，胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。 点击查看答案