判断题

处暑养生起居规律：少睡一个小时。

【参考答案】

错误
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判断题
立秋较适合的保健运动是：爬山、羽毛球、郊游、慢跑等。
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立秋是指每年的8月7日或8日，立秋的“立”是开始的意思， 秋”是指庄稼成熟的时期。
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