单项选择题

拉伸过程中不建议（）

A.匀速呼吸
B.固定一端
C.先延伸
D.憋气

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单项选择题
仰卧脊柱扭动主要是针对哪个部位的训练？（）

A.臀部肌肉
B.胸椎
C.腰椎
D.骨盆
单项选择题
坐姿骨盆后倾属于哪个面的运动？（）

A.冠状面
B.矢状面
C.水平面
D.以上三个面
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