填空题
在半蹲和直立的过程中,始终要有一种(),这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
【参考答案】
对抗力
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填空题
半蹲能促使()和()的外开,同时对腿部肌肉、关节韧带的训练很有作用。
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填空题
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