儿童练习瑜伽有助于改善智力。

瑜伽同柔术、体操、舞蹈的练习目的完全不同，体操、柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习。 点击查看答案

练习风吹树式时，侧身时呼气，回正时吸气。 点击查看答案