旋转时要始终保持身体与地面（），重心集中在（）上。

转体时保持（）的直立和（）的正确姿势，使腰、胯、肩、头向（）方向转动。 点击查看答案

旋转的要领首先是把握（）和（），转体时要做到身体的（）转动，上身的转动必须保持完整的（）。 点击查看答案