盘腕也称盘手，属于手部的连接动作，是一个小关节的立圆动律。

慢步是在圆场的基础上放大幅度，放慢节奏，经常和“旁提”配合动作。 点击查看答案&解析

提襟动作是手臂内旋，从胯旁如提衣襟状微弯曲成半圆弧状，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。 点击查看答案&解析