升降的速度是根据舞种的音乐速度而定，华尔兹是（）升降，快步舞是（）升降，升降时应保持动作的（）。

旋转时要始终保持身体与地面（），重心集中在（）上。 点击查看答案

转体时保持（）的直立和（）的正确姿势，使腰、胯、肩、头向（）方向转动。 点击查看答案