单项选择题

对小腿损伤预防不正确的是（）。

A.禁止突然加大下肢的运动量
B.低强度运动可以少做或不做准备活动
C.运动后对小腿进行按摩和热水浴等对放松肌肉
D.选择合适硬度的运动场地和合适的运动鞋

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单项选择题
以下关于足踝部损伤（扭脚）即刻的正确处理方法中正确的是（）

A.马上揉一揉
B.喷图贴活血药物
C.加压包扎，抬高肢体
D.直接放在自来水上冲洗
单项选择题
较重的外侧韧带捩伤（）天后肿胀大多不会继续严重，此时可用粘膏支持带固定，并鼓励下地活动。

A.1-2
B.2-3
C.3-4
D.4-5
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