摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的整个过程称为营养。

营养对健美运动的影响极大，掌握饮食营养知识，对健美锻炼会起到极好的推动作用。 点击查看答案&解析

营养是增进健康、控制体重、缩减脂肪、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。 点击查看答案&解析