吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽；专心吃饭，不说笑打闹。

食用油分为植物油和动物油两大类，油的主要成分是（）。

A.脂肪
B.蛋白质
C.碳水化合物

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下列哪些零食含较多的营养，有助大脑发育，增强记忆力。（）

A.花生、核桃等坚果
B.膨化食品
C.巧克力
D.油炸、烧烤类食品

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