单项选择题
A.壶铃B.哑铃C.沙铃D.杠铃
A.能够改善下肢平衡B.能够发展心血管健康C.能够发展爆发力D.能够改善核心肌肉组织的稳定性
A.较小的球，直径通常小于10英寸B.较轻的球，通常不到一个人体重的10%C.较重的球，通常大于一个人体重的10%D.较大的球，直径通常为20英寸