单项选择题
双人站立侧弯拉伸的肌肉是()。
A.腹内外斜肌
B.三角肌
C.腹直肌
D.肱三头肌
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判断题
双人仰卧举腿练习时,女生可以用双手把男生的脚用力向下推,举腿过程中,双脚尽可能不碰地面。每组15-20次,做3组交替练习。
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判断题
在侧支撑基本动作LEVEL1中单侧手臂屈肘支撑于地面,异侧手上举,同侧腿屈膝180°支撑于地面。
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