下列哪一项是指一种代谢紊乱，它会影响碳水化合物的使用，并增加脂肪和蛋白质的使用（）

对于超重或肥胖的人来说，下列哪一项是理想的运动指导（）

A.应该避免有氧踏板操
B.应避免低强度运动
C.运动频率应至少每周五天
D.运动时间应至少为每天三到四小时

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下列关于在训练超重和肥胖的人时要考虑的生理因素，哪项是正确的（）

A.换气阈值通常会降低
B.最大摄氧量通常会增加
C.均衡饮食可确保提高整体表现
D.运动期间液体摄入量减少

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