单项选择题

以下的高抬腿动作是（）

A.大腿抬高与地面平行
B.训练中保持脚尖勾起
C.上半身后仰
D.挺胸抬头，目视前方

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单项选择题
以下的摆臂动作是（）

A.上摆到下颌，下摆到腰部
B.肩部放松目视前方
C.双臂超过躯干中心线
D.大小臂保持90度夹角
多项选择题
坐位体前屈可以反映出学生的（）的柔韧性和伸展性、关节的灵活性，直接反应学生的柔韧素质。

A.腰
B.躯体
C.肌肉
D.韧带
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