膳食宝塔各层中的每一类食物里都有许多品种，在膳食搭配中可以互相替换。

饭前或饭后喝一杯咖啡或者茶，可以促进铁的吸收。 点击查看答案

贮存食物时一定要注意通风、干燥和低温，食物一旦发霉就应立即丢弃。 点击查看答案