蛋白质是肌肉组织增生的主要来源，同时又能起到修补被破坏的肌纤维的作用。

营养素概括起来为七大类：蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 点击查看答案&解析

营养的主要功能是维护机体健康，提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。 点击查看答案&解析