只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。

练瑜伽以使用专业的瑜伽垫为好，但是，如果您没有专业的瑜伽垫，铺上地毯或对折的毛毯也可。 点击查看答案

儿童练习瑜伽有助于改善智力。 点击查看答案