单项选择题
A.1：3：1 B.1：2：4 C.1：1：4 D.1：4：2
A.Bandha B.banda C.Asana D.Yama
A.向上为呼向下为吸，伸展为吸扭转为呼 B.向上为吸向下为呼，伸展为吸扭转为呼 C.伸展为吸侧弯为呼，向前为吸向后为呼 D.前弯为呼后弯为吸，开为吸和为呼