多项选择题
A.训练动作B.基本原则C.技术要求D.训练方法E.训练计划
A.运动项目及方法B.运动内容及方式C.运动功能及作用D.运动的适宜强度E.每次活动的持续时间F.每周活动的次数
A.负重运动B.高冲击运动C.有氧运动D.低冲击运动