在进行400米跑专项训练时，可采用的训练方法是最大乳酸训练法。

进行高原训练时，海拔高度在4000米左右最佳，持续时间3-4周。 点击查看答案&解析

经最大乳酸间歇训练后，血乳酸可高达32毫摩尔 升，这个数值可以作为乳酸耐受训练的标准。 点击查看答案&解析